أخبار

Science: ما هو الحد الأقصى للوقت الذي يمكن للطفل الجلوس فيه أمام الشاشة؟

Science: ما هو الحد الأقصى للوقت الذي يمكن للطفل الجلوس فيه أمام الشاشة؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل هناك أي آثار سلبية من زيادة الوقت أمام الشاشة؟
معظم الآباء على دراية بالمشكلة التالية: يجلس طفلك على الكمبيوتر أو على هاتفه الذكي كل يوم ، ويقابل طلب أخذ قسط من الراحة أو تقليل الاستخدام مقاومة مريرة. يحقق الباحثون الآن فيما إذا كانت الفترة الطويلة أمام الشاشة يمكن أن تؤدي بالفعل إلى آثار صحية سلبية.

لسنوات ، أوصى العلماء في الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بأن يقضي الأطفال والمراهقون ساعتين كحد أقصى يوميًا أمام الشاشة. يمكن أن يؤدي الاستخدام المتزايد إلى السمنة والحرمان من النوم والاكتئاب. نشر الأطباء في جامعة ستيتسون في فلوريدا نتائج دراستهم الحالية حول هذا الموضوع في مجلة "الطب النفسي الفصلية".

تؤدي الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية إلى مناقشات بين العديد من العائلات
يشك بعض الأطباء في أن الوقت الذي يقضيه الأطفال والمراهقون أمام الشاشة يمكن أن يكون له آثار سلبية على النفس والصحة العامة. قبل كل شيء ، أصبحت الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية التي يمكن استخدامها تحت الأغطية مشكلة في العديد من العائلات. ولكن كم من الوقت يجب أن يقضي الأطفال أمام الشاشة؟

يبحث المحترفون الطبيون عن تأثيرات وقت الشاشة العالية
حللت الدراسة الحالية البيانات من 6،089 مراهق. قام الباحثون بتسجيل وفحص الوقت أمام الشاشة وأوقات النوم والدرجات في المدرسة وعادات الأكل الأسرية والاكتئاب والنشاط البدني. كما يبدو أن ما يسمى السلوك الخطر من قبل المراهقين (المعارك ، حيازة الأسلحة ، الجنس غير المحمي ، الكحول أو تعاطي المخدرات) مرتبط بزيادة الوقت أمام الشاشة.

ليس هناك خطر كبير من أن يتم فحصك لمدة تصل إلى ست ساعات في اليوم
وجد الباحثون أن ما يصل إلى ست ساعات في اليوم أمام الشاشة لم يكن لها أي آثار سلبية خطيرة. لذلك تم إلغاء التوصية الأصلية لـ AAP (ساعتان كحد أقصى من وقت الشاشة) بشكل صحيح لأكثر من 5 سنوات من العمر ، كما يوضح المؤلف كريستوفر جيه. الوقت أمام الشاشة لمدة تصل إلى ست ساعات أمر طبيعي إلى حد ما في الوقت الحاضر ويترافق مع عدم وجود أو سوى آثار سلبية طفيفة للغاية. يضيف الخبير أن الشاشات تشارك في العديد من جوانب حياتنا ، وقد تغير المفهوم الكامل لما يسمى وقت الشاشة كثيرًا على مدار العشرين عامًا الماضية.

تحسب الحقائق وليس التخمين
وأكد الباحثون أن وقت الفحص الموصى به يجب أن يستند إلى الأدلة وليس إلى المضاربة. الجدل حول وقت الشاشة الموصى به ضروري ، ولكن هناك حاجة إلى حقائق وإحصاءات أكثر دقة. إذا نظرنا إلى التاريخ ، كان هناك دائمًا أي أنشطة أو أحداث يقال إنها تضر الشباب والمراهقين. حتى في زمن إلفيس بريسلي ، اعتقد البالغون أن هذا النوع من الموسيقى سيضر المراهقين - أو حتى يجعلهم مهووسين. وينطبق الشيء نفسه على القصص المصورة ، هاري بوتر ، موسيقى الروك في الثمانينيات ولعبة تسمى Dungeon & Dragons ، توضح Ferguson.

لا يتأثر معظم المراهقين سلبًا بوقت الشاشة
يشرح فيرجسون أنه طالما كان أداء الأطفال جيدًا في المدرسة ويحصلون على قسط كافٍ من النوم والنشاط البدني ، فإن الوقت الذي يقضيه أمام الشاشة ليس له تأثير عميق على معظم هؤلاء المراهقين. كما وجدت دراسة نشرت مؤخرا حول استهلاك وسائل الإعلام العنيفة والمخاوف والاكتئاب أي دليل على وجود صلة.

تحدث إلى أطفالك حول مخاطر وسائل التواصل الاجتماعي
بصفتك أحد الوالدين ، يجب ألا تصر فقط على أن يتوقف طفلك عن التحديق في الشاشة قبل ساعة من النوم ، وإبقاء الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية خارج غرفة النوم ، والقيام بما يكفي من النشاط البدني وممارسة الرياضة. كما يوصي العلماء بمناقشة المخاطر العامة لوسائل التواصل الاجتماعي أيضًا. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: رزان شويحات تتحدث عن التغذية لعمر 4 شهور - رؤيا Roya l (أغسطس 2022).